Ruthiany- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя Ruthiany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

959 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 56,55г | Углев: 76,90г. Завтрак: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Óleo de Côco, Canela, Café Expresso. Обед: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cenouras, Bonduelle Ervilha e Milho em Conserva, Nestlé Creme de Leite, Carne de Peito de Peru, Itambé Iogurte Pro Grego. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Natural com Sal, Italac Leite Desnatado, Café. подробнее ...

922 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 40 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruthiany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruthiany- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

Ruthiany-Изменение Веса