Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Officially39
Журнал
04 апр 18
Officially39- Журнал, 04 апр 18
Параметры Пользователя Officially39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2018:
2028 ккал
Жир: 115,21г | Белк: 130,94г | Углев: 126,07г.
Завтрак:
Medium Spicy Kimchi, Egg, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking).
Обед:
Blackberries, Now Foods Whole Psyllium Husks, Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Honeycrisp Apples, Spinach, Onions, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese.
Ужин:
Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kale, Kerrygold Pure Irish Butter.
Перекус/Другое:
Onions, Food For Life Baking Company Sprouted Corn Tortillas, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Now Foods Psyllium Husk Powder, Muenster Cheese.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Officially39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю