cauel- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

95,6 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1211 ккал

Жир: 39,39г | Белк: 73,60г | Углев: 149,79г. Завтрак: Sanissimo Salmas (Paquete), Atún en Agua (Enlatado), Solanum Jugo Verde Mix. Обед: Helado de Fresa , Del Hogar Totopos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tyson Tenders de Pollo Empanizados, Aderezo de Ensalada Ranch, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Перекус/Другое: Sanissimo Salmas (Paquete). подробнее ...

3680 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Гребля - 20 минуты, Manejar - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса