squigglywiggly- Журнал, 28 июн 12

Параметры Пользователя squigglywiggly | < Предыдущая Запись |Следующий >

oh crap - put on another half a kg in two days (about apound) :(

If I eat any less I will be starving myself :(

This sucks!

95,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2012:

1197 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 101,14г | Углев: 12,93г. Завтрак: chicken drumstick, eggs. Обед: Torani, cocoa, water, cream, sirloin, cheese. Ужин: cream cheese, onion, ground beef. Перекус/Другое: chicken drumstick, organic dark chocolate. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

No no no!! don't eat less, eat more! Eat more fats so you're not hungry! I feel your pain, I've put back on 2.5 # in the last 2 days, and I haven't strayed from the plan at all!! URGH!!!

27 июн 12 написано членом: Ebony and Ivory2

And I am meant to be happy and playing with my baby and all I can do is sit here and cry. Just like last night....

27 июн 12 написано членом: squigglywiggly

I am tempted to eat nothing all day today. Why bother eating?

27 июн 12 написано членом: squigglywiggly

WHA?? You need to eat! No wonder you want to cry :..( Eat some food girl! You never need to be hungry. Have some celery w/cream cheese. Have some olives. You need to eat fat in order to stay full <3 Hang in there. Pick yourself up, dust yourself off and get back on the weight loss wagon! We're all here WITH you :D

27 июн 12 написано членом: Ebony and Ivory2

Also eat things with fiber! Fiber helps keep you full. Are you drinking all your water? Try drinking a 16oz bottle with your meals.

27 июн 12 написано членом: ProjectDropHoodie

squigglywiggly!! Don't starve yourself! Your body is going into "oh no food is scarce!" mode, and that is why you are picking up, because your body is thinking there is a famine or something! Instead of eating less, why don't you try to add a few more gentle exercise activities to your day. Even if it cleaning the house or something. -hugs-

28 июн 12 написано членом: KitsuneSilver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

squigglywiggly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

squigglywiggly- Журнал, 28 июн 12

Оставить свой Комментарий

squigglywiggly-Изменение Веса