trillium1- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

93,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

844 ккал

Жир: 23,98г | Белк: 45,67г | Углев: 116,64г. Завтрак: 1% Fat Milk, Kirkland Signature Whole Almonds. Обед: Dempster's Multigrain Bread, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Oranges, Baked or Broiled Trout. Ужин: Unsalted Peanuts, Yellow Sweet Peppers, Carrots, Cooked Red Cabbage, Eden Organic Aduki Beans, Cooked Rice. Перекус/Другое: Tea with Milk, 1% Fat Milk. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса