Melfouly78- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя Melfouly78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1672 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 97,25г | Углев: 215,60г. Завтрак: Green Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Baked Beans. Обед: Milk, Asn ASN Protein Bar. Ужин: Raisins, Cottage Cheese , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Old Fashioned Oats, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Old Home Non-Fat Plain Yogurt, Cucumber, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melfouly78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melfouly78- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

Melfouly78-Изменение Веса