natalichudo- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя natalichudo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

59,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

492 ккал

Жир: 18,84г | Белк: 57,40г | Углев: 25,64г. Завтрак: Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Обед: Отруби Ржаные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Ужин: Помидоры, Зеленая Фасоль, Куриная Печень. Перекус/Другое: Кофе, Отруби Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalichudo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalichudo- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

natalichudo-Изменение Веса