Anne Luise- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя Anne Luise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

88,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1904 ккал

Жир: 122,85г | Белк: 170,62г | Углев: 24,86г. Завтрак: Amêndoas. Обед: Carne de Vaca Assada, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho, Tomates. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anne Luise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anne Luise- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

Anne Luise-Изменение Веса