begono90- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя begono90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1564 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 108,67г | Углев: 168,87г. Завтрак: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Carrefour Chocolate 90%. Обед: Piña, Pechuga de Pollo, Cebollas, Zanahoria, Tomates, Pimiento Rojo, Berenjena, Calabacín, Pimientos Verdes, Puerros, Hacendado Arroz Blanco. Ужин: Naranjas, Cebollas, Tomates, Zanahoria, Hacendado Garbanzos Cocidos. Перекус/Другое: Danone Yogurt Natural, Carrefour Pera. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

begono90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

begono90- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

begono90-Изменение Веса