JoseMGS- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

84,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

2431 ккал

Жир: 110,94г | Белк: 108,82г | Углев: 241,49г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Naranjas, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: Dulcitortas Sancho Tortas de Alcazar, Pan Blanco, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa, Cerveza Normal, Casa Tarradellas Chorizo Extra Dulce. Перекус/Другое: Café con Leche, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Nueces Peladas, Miguelitos de la Roda Miguelitos de la Roda. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса