brianvanniekerk- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

94,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1560 ккал

Жир: 134,27г | Белк: 54,39г | Углев: 53,87г. Завтрак: Rye Crispbread, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick, Avocados. Обед: Boiled Egg. Перекус/Другое: Roasted Almonds, Roasted Salted Peanuts. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 39 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса