Lilac1965- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weigh day extremely pleased

69,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1725 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 110,28г | Углев: 206,97г. Завтрак: Coconut Water, Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Greggs Jam Doughnut, Greggs Chargrill Chicken Oval Bite. Ужин: Birds Eye Frozen Peas, Haddock, McCain Original Oven Chips. Перекус/Другое: Walkers Tomato Ketchup Crisps (25g), Sun Quench Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 1 час, Apple Health - 3 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done! That’s fab 👍

04 апр 18 написано членом: Angel.G

amazing ! 👏

04 апр 18 написано членом: alaa.k.

Nice loss 👍👏

04 апр 18 написано членом: Pituka74

well done 😊

04 апр 18 написано членом: jacshadow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса