Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1981 ккал
|
Жир: 92,08г | Белк: 101,07г | Углев: 190,67г.
Завтрак: Пшенка, ВкусВилл Сало , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Петмол Сливки 11%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Обед: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Макароны Отварные, Globus Горошек Зелёный, Чеснок, Помидоры, Грибной Соус✔️, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Баклажан, Золото Европы Сыр Гауда. Ужин: Oreo Печенье, Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Банан, Националь Кокосовая Стружка, Rocky Mountain Маршмеллоу. Перекус/Другое: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Красное Яблоко, Кофе, Начинка Творожная✔️, Петмол Сливки 11%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
