Samson44- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя Samson44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1721 ккал

Жир: 61,79г | Белк: 160,06г | Углев: 134,07г. Завтрак: Соевый Соус, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Банан. Обед: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречневая Каша, Оливковое Масло, Соевый Соус. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белая Дача Салат Тоскана, Семга Жареная. Перекус/Другое: Бабаевский Элитный 75% Какао, Тонус Хлеб, Белая Дача Салат Тоскана, Соевый Соус, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

515 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samson44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samson44- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

Samson44-Изменение Веса