Crazy_Coach- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя Crazy_Coach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen!
Heute habe ich mal meinen Bauchumfang gemessen nach dem wiegen.
102 cm hatte ich beim Start.
Jetzt habe ich bereits 4 cm weniger und die Waage zeigte mir mit 81,1 kg auch den Daumen nach oben.
☺️

81,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1969 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 129,99г | Углев: 237,58г. Завтрак: Kaffee, K-Classic Kernige Haferflocken, Granini Orangensaft, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. Обед: Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, K-Classic Vollkorn Fusilli . Ужин: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Larsen Zarte Heringsfilets Pfeffer-Mango-Creme. Перекус/Другое: Daily Kitchen Hähnchenbrust Filetstücke Sweet Chili, Birnen, Kaffee. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

03 апр 18 написано членом: andi189

Sehr gut 👍

04 апр 18 написано членом: Viviace


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crazy_Coach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crazy_Coach- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

Crazy_Coach-Изменение Веса