Shashlychnik- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

96,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1978 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 79,36г | Углев: 202,65г. Завтрак: Вологжанка Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой. Обед: Творожная Запеканка, Чай, Суп Овощной, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Капустный Салат. Ужин: Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Редис, Руккола, Карусель Грудка Куриная Гриль, Пиво ОКСКОЕ Бочковое, Carlsberg Пиво, Пирожок с Луком и Яйцом, Беляш. подробнее ...

180 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса