Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
04 апр 18
jonik.st- Журнал, 04 апр 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2018:
1632 ккал
Жир: 66,89г | Белк: 92,08г | Углев: 162,38г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Nestle Батончик Фитнес.
Обед:
Rusfruit Облепиха Натуральный Фруктовый Батончик, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Макароны с Фаршем, Nestle Батончик Фитнес.
Перекус/Другое:
Epica Йогурт Клубника , Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Русский продукт Хлеб Пшеничный.
подробнее ...
2217 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю