mari_gubra- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя mari_gubra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

2172 ккал

Жир: 102,59г | Белк: 94,08г | Углев: 218,10г. Завтрак: Кофе с Молоком, Fruttis Протеин Ананас-Папайя, Лазанья. Обед: Nestle Кит Кат Мини, Чай, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Брынза, Помидоры, Лазанья. Ужин: Albena Брынза, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Corny Big Chocolate-Banana, Nestle Фитнес Батончик. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Янтарь Сыр Плавленный. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

mari_gubra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю