Tefa05- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1472 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 67,83г | Углев: 167,94г. Завтрак: Noel Ducales, Huevos Rancheros, Café con Leche. Обед: Zanahoria, Tortilla de Zanahoria, Carne de Res, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Soprole Leche Semidescremada. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса