Naska0- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя Naska0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1987 ккал

Жир: 29,97г | Белк: 54,28г | Углев: 167,63г. Завтрак: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Ужин: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сыр Российский, Сыр Российский, Морская Капуста, Спаржа по-Корейски, Греческий Салат, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Энерджи Про Протеин. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naska0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naska0- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

Naska0-Изменение Веса