elena4560- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя elena4560 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1741 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 86,00г | Углев: 226,83г. Завтрак: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Сливочное Масло, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Семена Льна, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Семенишна Йогурт Персик-Маракуйя, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Перекус/Другое: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Семенишна Творог 5%, Контех Пряники Арахисовые, Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Сливочный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай, Лента Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elena4560-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю