AnaPaula79- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя AnaPaula79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1720 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 86,60г | Углев: 217,79г. Завтрак: Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Nestlé Fitness Chocolate. Обед: Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Ovo Cozido, Milaneza Esparguete Tricolor, Cenouras. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Banana, Regueifa, Galão, Manteiga, Pão de Trigo Integral Torrado. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

determinação! vamos lá!

03 апр 18 написано членом: paula queiros

obrigada

03 апр 18 написано членом: AnaPaula79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaPaula79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaPaula79- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

AnaPaula79-Изменение Веса