jan-e333- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя jan-e333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1098 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 37,96г | Углев: 149,07г. Завтрак: Brownie, M&M's Peanut M&M's, Bananas. Обед: Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix, Pineapple Salad with Cream Cheese, Turkey Dark Meat, Bread Stuffing. Перекус/Другое: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (26g), M&M's Peanut M&M's. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, 20 minute intensity treadmill - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

March is over. Got all the socializing and eating out of the way. Get back on track now. 3 Birthday parties this month. They are all in the morning which helps. That evening stuff is a killer.

03 апр 18 написано членом: jan-e333


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan-e333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan-e333- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

jan-e333-Изменение Веса