meggie_92- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя meggie_92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1274 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 57,81г | Углев: 170,16г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Banane. Обед: Putenbrust Fleisch, Äpfel, Develey Salatliebe Essig & Öl, Gemischter Salat. Ужин: Linseneintopf, Aldi Krustenschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Osterzauber Knusper-Eier. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Верховая Езда - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 20 минуты, Уборка - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggie_92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggie_92- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

meggie_92-Изменение Веса