Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandra Bain
Журнал
03 апр 18
Sandra Bain- Журнал, 03 апр 18
Параметры Пользователя Sandra Bain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2018:
1057 ккал
Жир: 44,87г | Белк: 57,96г | Углев: 111,62г.
Завтрак:
Green Mountain Coffee Golden French Toast K-Cup, Boiled Egg, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Обед:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Turkey Dark Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Cooked Turnip Greens (from Fresh), Cooked Turnip Greens (Fat Added in Cooking).
Ужин:
Roma Tomatoes, Marketside Baby Spinach, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Перекус/Другое:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Unsalted Tops Saltine Crackers, Guacamole with Tomatoes, Meijer Fat Free Milk, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers.
подробнее ...
2990 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandra Bain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю