Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2476 ккал
|
Жир: 97,24г | Белк: 55,25г | Углев: 360,12г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Ужин: Goya Chick Peas, Pineapple (Cooked or Canned), Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Heinz Tomato Ketchup, Struthers Mac and Cheese. Перекус/Другое: Nestle Butterfinger Nest Eggs, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Hershey's Krackel Miniatures, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Eggs, Cherry Pie, Charms Blow Pop (18g), millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Pillsbury Real Cherry Turnovers, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. подробнее ...
|
|
2411 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 45 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 51 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Йога - 19 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
