Aida_medico- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя Aida_medico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1278 ккал

Жир: 86,06г | Белк: 31,42г | Углев: 121,55г. Завтрак: Апельсиновый Сок, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлеб. Обед: Рускон Мясо с Фасолью и Овощами, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Растворимый Кофе (из Порошка), Fruttis Йогурт Питьевой Легкий. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aida_medico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aida_medico- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

Aida_medico-Изменение Веса