Valerie Tibbitts- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя Valerie Tibbitts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

106,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1755 ккал

Жир: 56,33г | Белк: 75,07г | Углев: 245,55г. Обед: Country Crock Light Butter, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Tortilla Corn Chips. Ужин: Vanilla Yogurt (Lowfat). Перекус/Другое: Armour Lunchables Turkey, Bananas, Perky Jerky Turkey Jerky, Almonds. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

i lost & i even ate 6 skinny cow caramel pretzel ice cream but i didnt eat much else. i was shopping & splurged a little . still waiting for my keto diet book delivery. it feels so good when you lose!

03 апр 18 написано членом: Valerie Tibbitts

Well done! 🙂

04 апр 18 написано членом: Doobrie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valerie Tibbitts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valerie Tibbitts- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

Valerie Tibbitts-Изменение Веса