Nath Ansan- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя Nath Ansan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1055 ккал

Жир: 58,60г | Белк: 66,10г | Углев: 63,01г. Завтрак: Café, Bauducco Colomba Pascal Sabor Trufa. Обед: Torresmo, Feijoada, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Ovo. Ужин: Maguary Suco de Maracujá, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Bacon, Couve Manteiga Crua, Chuchu, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Pepino (com Casca). подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nath Ansan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nath Ansan- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nath Ansan-Изменение Веса