angelinchen762- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя angelinchen762 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1489 ккал

Жир: 64,09г | Белк: 188,06г | Углев: 45,23г. Завтрак: M-Classic Kokosfett , Ei, Myprotein Impact Whey Protein, aha Milch Halbentrahmt. Обед: Schnittlauch, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Olivenöl. Ужин: Alnatura Coco Drink Natur, Schnittlauch, Zitronensaft, Monini Olive Oil, Optigal Pouletbrust. Перекус/Другое: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Myprotein Impact Whey Protein, Migros Skyr Vanille, Migros Beef Chips . подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelinchen762-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelinchen762- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

angelinchen762-Изменение Веса