camilaladislau- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя camilaladislau | < Предыдущая Запись |Следующий >

pra ser a semana após o feriado da Páscoa esta ótimo. desde quarta enfiei o pé na jaca 😢. mas mantive os exercicios 5 dias na semana. até me perguntei se a balança está mesmo certa kkk. veremos na próxima semana a evolução 👐

79 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1613 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 113,50г | Углев: 125,43г. Завтрак: Hambúrguer Caseiro, Crepioca. Ужин: Cacau Show Lá Creme. Перекус/Другое: Sopa de Galinha, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Pão Branco Torrado, Pilar Biscoito Maizena. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Спортзал - 23 минуты, HIIT - 12 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilaladislau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilaladislau- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

camilaladislau-Изменение Веса