gordelinha- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя gordelinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tive coragem de pesar hj. Coelhinho da Páscoa não me pegou. kkkkk

77,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1187 ккал

Жир: 72,39г | Белк: 70,43г | Углев: 70,13г. Завтрак: Lombinho de Porco, Queijo Provolone, Ovo (Inteiro). Обед: Pequi, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Ужин: Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Abobrinha, Cenouras, Chuchu. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado em Pó, Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Kibe Frito, Molico Leite Desnatado em Pó, Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 44 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordelinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordelinha- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

gordelinha-Изменение Веса