fesanches- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

74,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1260 ккал

Жир: 91,86г | Белк: 79,01г | Углев: 31,52г. Завтрак: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Abacate, Polenghi Creme de Ricota Light, Pif Paf Apresuntado, Panini Low Carb. Обед: ChocoFitness Chocolate 75% Cacau, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: DIA Queijo de Coalho em Espeto. Перекус/Другое: Prezunic Queijo Prato, Pif Paf Apresuntado, Abacate. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса