Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fesanches
Журнал
03 апр 18
fesanches- Журнал, 03 апр 18
Параметры Пользователя fesanches
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2018:
1260 ккал
Жир: 91,86г | Белк: 79,01г | Углев: 31,52г.
Завтрак:
Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Abacate, Polenghi Creme de Ricota Light, Pif Paf Apresuntado, Panini Low Carb.
Обед:
ChocoFitness Chocolate 75% Cacau, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé).
Ужин:
DIA Queijo de Coalho em Espeto.
Перекус/Другое:
Prezunic Queijo Prato, Pif Paf Apresuntado, Abacate.
подробнее ...
2428 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fesanches-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю