melita b- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя melita b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1497 ккал

Жир: 76,28г | Белк: 70,44г | Углев: 141,00г. Завтрак: Freshly Squeezed Orange Juice, Whole Milk, Bananas . Обед: Flax Seeds, Cheddar Cheese , Toasted Whole Wheat Bread, Z'bregov Kefir. Ужин: Lemon, Carrots, Vegetable Oil, Chicken Breast, Whole Sesame Seeds. Перекус/Другое: Whole Milk, Apple. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melita b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melita b- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

melita b-Изменение Веса