Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josefineamat
Журнал
03 апр 18
Josefineamat- Журнал, 03 апр 18
Параметры Пользователя Josefineamat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2018:
1312 ккал
Жир: 44,09г | Белк: 92,96г | Углев: 113,45г.
Завтрак:
Alpro Soya Natur Jogurt, Marmeladenkonserven, Landbäckerei Weizenmischbrot.
Обед:
Griechischer Salat, Pellkartoffeln, Hähnchenbrust, Weißbrot, Dornfelder.
Ужин:
Edeka Lust auf Leicht Käseaufschnitt, Edeka Lust auf Leicht Käseaufschnitt, Roggenbrot.
Перекус/Другое:
Krapfen, IronMaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade, Fitini Birnen.
подробнее ...
2682 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 1 минута, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 57 минуты, gymnastik - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, rad - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josefineamat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю