ErinC- Журнал, 26 фев 08

Параметры Пользователя ErinC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2008

59,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2008:

1356 ккал

Жир: 71,45г | Белк: 32,48г | Углев: 162,53г. Завтрак: banana, diet pepsi, Yogurt, vanilla, lemon, or coffee flavor. Обед: Instant Oatmeal - Regular, Raisins. Ужин: Cosi Viniagrette, Signature Salad. Перекус/Другое: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Almond. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ErinC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ErinC- Журнал, 26 фев 08

Оставить свой Комментарий

ErinC-Изменение Веса