Mutargima- Журнал, 03 апр 18

Вчера организм потребовал то, что не доел в понедельник)) не хер хитрить, ёпта! Состояние сегодня хорошее, треня вчера зашла прекрасно. энергия есть. По сути калории не считаю, но записываю, так на всякий случай для статистики. кокосовое молоко закончилось, поэтому кофе будет только черным:) хочется пить много воды. пришла посылка из iherb с калием, надеюсь это поможет слить воду. завтра взвешусь, чтобы держать руку на пульсе, хотя вес - плохой показатель. главное изменение тела.

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2107 ккал

Жир: 170,94г | Белк: 138,58г | Углев: 0,77г.   Обед: Яйцо, Мираторг Бургер Родео. подробнее ...