Lizzy E- Журнал, 27 июн 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2012

82,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2012:

1257 ккал

Жир: 16,89г | Белк: 40,59г | Углев: 233,73г. Завтрак: Kiwis, Apples and Limes, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Red Delicious Apples. Ужин: Express Mexican Style Rice, Red Kidney Beans (Canned), Cannellini Beans, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Red Tomatoes (Canned), Extra Onion & Garlic Bolognese Sauce, Extra Lean Minced Beef, Extra Hot Peri-Peri Sauce, Sweet Red Peppers, Onions, Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Peach & Apricot Fruit Corner, Jellybeans, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 27 июн 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса