Chefimobbelchen- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя Chefimobbelchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

876 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 99,60г | Углев: 42,11г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Ja! Deutscher Gouda, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Aldi Eiweißbrot (35g), Pfefferminztee. Ужин: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Magerquark, Metzger Rinderbraten Mager, Radieschen, Salatgurke, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Eisbergsalat. Перекус/Другое: Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Wiener Würstchen. подробнее ...

3551 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 5 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Fitbit - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chefimobbelchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chefimobbelchen- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

Chefimobbelchen-Изменение Веса