pacifist86- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя pacifist86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

98,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1505 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 92,00г | Углев: 143,65г. Завтрак: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Свиная Корейка (Вырезка). Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Баклажанная Икра, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Яблоко, Баклажанная Икра, Батон. подробнее ...

1002 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 4 минуты, Тайский Бокс - 1 час, Apple Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pacifist86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pacifist86- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

pacifist86-Изменение Веса