nutsquirel- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя nutsquirel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

96,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1988 ккал

Жир: 85,58г | Белк: 109,51г | Углев: 204,25г. Завтрак: Настюша Коржик Молочный, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Обед: Савушкин Хуторок Творог 9%, Клубника. Ужин: Золотой Колос Коржик, Приготовленная Чечевица, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Макароны Отварные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Фундук Фундук, Яблоко, Чай, Чернослив. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nutsquirel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nutsquirel- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

nutsquirel-Изменение Веса