LENA13081982- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя LENA13081982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1946 ккал

Жир: 114,53г | Белк: 57,45г | Углев: 175,80г. Завтрак: Екатерина Сладкая Торт «Воздушный Полет», Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Сыр Леаус 50% Алтайский, Царицыно Грудинка, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Екатерина Сладкая Торт «Воздушный Полет». подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

LENA13081982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю