Элль- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя Элль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро! ☀️ всем хорошего дня и силы воли! 🌹

48,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1293 ккал

Жир: 59,05г | Белк: 99,50г | Углев: 95,47г. Завтрак: Шоколадный Кекс, Варенье, Сырко Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Сыр Адыгейский, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Ужин: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Морковь. подробнее ...

138 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Доброе утро)Продуктивного Вам дня и весеннего настроения🙏

02 апр 18 написано членом: Nicha90

Nicha90, спасибо, взаимно!🌹

02 апр 18 написано членом: Элль


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элль- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

Элль-Изменение Веса