peipei-520- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя peipei-520 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

828 ккал

Жир: 28,04г | Белк: 77,40г | Углев: 71,01г. Завтрак: 全聯六甲田莊原味優格, 蝦, 蘋果, 蝦, 蘋果, 全聯六甲田莊原味優格. Обед: 雞胸肉（不吃皮）, 高麗菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 洋蔥, 龍鬚菜, 蘑菇, 甜椒. Ужин: 烤牛肉, 洋蔥, 煮熟的雞蛋白, 蝨目魚, 番薯/地瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 高麗菜, 豆角, 龍鬚菜. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peipei-520-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peipei-520- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

peipei-520-Изменение Веса