jonik.st- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1321 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 74,37г | Углев: 156,62г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Обед: Грецкие Орехи. Ужин: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса