健康瘦77- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя 健康瘦77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

47,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1225 ккал

Жир: 30,26г | Белк: 102,84г | Углев: 145,99г. Завтрак: 黑米粥, 煮鸡蛋, 甜玉米, 三元无糖酸奶, 小番茄/樱桃番茄. Обед: 糙米, 比目鱼（烤制或是红烧）, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒菠菜, 茼蒿, 海带, 魔芋丝, 油菜, 木耳, 生菜球, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 紫甘蓝, 黄瓜/青瓜（带皮）. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

健康瘦77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

健康瘦77- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

健康瘦77-Изменение Веса