jwbrock- Журнал, 01 май 10

Параметры Пользователя jwbrock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2010

109,1 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2010:

1454 ккал

Жир: 68,52г | Белк: 76,11г | Углев: 145,76г. Завтрак: Double Fiber Wheat Bread, Coffee, Splenda, Original Coffee Creamer, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Peanut butter. Обед: Cheese bread, olive Oil, Peanuts, noodles, Steak, Potato. Перекус/Другое: Banana Nut Muffin, Baked Cheetos. подробнее ...

3793 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 13 часа, Вождение - 4 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jwbrock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jwbrock- Журнал, 01 май 10

Оставить свой Комментарий

jwbrock-Изменение Веса