leo3812- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

728 ккал

Жир: 19,90г | Белк: 70,14г | Углев: 63,36г. Обед: Peito de Frango, Sopa de Feijão. Ужин: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час и 30 минуты, Дорожка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса