_rachelfly- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя _rachelfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1633 ккал

Жир: 84,39г | Белк: 84,58г | Углев: 152,37г. Завтрак: Bananas , Coffee. Обед: Coffee, Avocados , Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Skotidakis Feta Cheese, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt) , Radish, Lettuce, Egg. Перекус/Другое: No Name Crystallized Ginger, Lundberg Organic Brown Rice Cakes, Sapotes (Marmalade Plum) , Water, Water, Water, Water, Almonds . подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Йога - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

So... this weekend’s overeating and beginning of my moon cycle shows up on the scale today... gahhh!! Oh well... time to get a bit more serious here...!! New Monday, new week! Time to crush some goals! Let’s do this!

02 апр 18 написано членом: _rachelfly

You’ve got this!!!

02 апр 18 написано членом: blair1987

Thank you!!! Appreciated!!! 🙏🏻✨

02 апр 18 написано членом: _rachelfly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_rachelfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_rachelfly- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

_rachelfly-Изменение Веса