tonycox- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя tonycox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been really naughty chocolate all weekend

109,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

3856 ккал

Жир: 182,98г | Белк: 134,52г | Углев: 413,67г. Завтрак: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Обед: Milk Chocolate, Heinz Light Salad Cream, Ham Sandwich with Spread, Milk Chocolate. Ужин: Bird's Custard, Chip Shop Chips. Перекус/Другое: Princes Corned Beef. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonycox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonycox- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

tonycox-Изменение Веса